Vilo dagar och fiskekaker
0kommentarer
Efter att ha varit på formsjekk i måndags så sa hela min kropp ifrån och bad om vila och mat. Jobbig känsla när man vet vad man borde göra men man vill göra något helt annat. Men med feber, ont i halsen, noll energi och noll glädje kvar så bestämde jag mig för 2dagars vila från träningen och lite mera mat. Lite mera mat! Men det funkade, idag var energin tillbaka, inte 100% men den var iaf tillbaka. Jobbat, det gick helt fint och tog en väldigt försiktig ben økt och det gick också helt fint. Tillbaka på diet och imorgon blir det 100% träning igen. Hoppas att dessa 3 vilo dagarna gjorde nytta och att jag inte kommit allt för långt bak schemat. Viktigt att lyssna på kroppen!!!!!
Testat ny rætt idag: fiskekaker med spenat och curry.
400g torsk
200g fryst, hackad spenat
2st ägg vitor
Curry
Koka torsken, tina spenaten och blanda allt. Forma till kaker, bollar och stek i panna eller ugn.
Kommentera