Här har det vart tyst en stund... Men nu skall det börja skrivas på nytt, kommer dock flytta över till Bodys hemsida inom en snar framtid ( www.body.se ) Jag har nämligen kommit med i deras Talangjakt!!!!!! Kan fortfarande inte förstå det. Såg att besökar antalet ökade ganska drastiskt efter att det publicerats namn på deltagarna igår, kul!! Såg också att det skrivits endel kommentarer angående att jag redan tävlat i fitness, sant! Dock bikini fitness och nu vill jag upp i body fitness. Kommer inte läsa några negativa kommentarer om detta eller att jag inte förtjänar att vara med. Har inte tid eller ork att vara ledsen över negativa människor, har som sagt vart igenom diet en gång förr äoch vet att du behöver all positiv energi du bara kan få. Negativitet äter upp än inifrån. Så upp med hakan Gabriella och kämpa på!!!
Tillbaka till vem jag är då- Gabriella heter jag och är 24år från Göteborg. Jag flyttade till Oslo när jag var 19år och har bott här från och till sedan dess. Jobbar som PT och resepsjonist på SATS sedan maj 2012 och älskar allt dom har med träning, mat och hälsa att göra. Intresset för fitness började växa då jag gick PT utbildning då viste jag dock ingenting om det. Vad va body fitness? Bikini hade jag aldrig äns hört om.. Bikini debuterade i Norge höst 2012 och julen samma år tog jag kontakt med Christian Egner och vi avtalade ett möte efter jul- Jag var berädd på att han skulle säga till mig att träna lite mera styrka och komma tillbaka om ett år eller två. Men icke sa nicke- jag kastade mig på dieten och 10veckor senare stog jag på scen- 10kg lättare och med en fett% på 9. Oslo grand Prix gick över all förväntan, jag fick gå T-walk och tog en 2:a plats!!! Lyckans ögonblick vad dock snabbt över och jag ville komma vidare. Norges mesterskapen i oktober? Bikini ett år till och sen body fitness? Känslan efter att man är färdig med en tävling går inte att beskriva- först är man världens lyckligaste sen blir man helt tom. Man har haft så stort fokus på något och sen är det över på några timmar. Jag ville göra det igen och igen och igen.. Men hur och när? Så dök talangjakten upp- jag sökte men vågade inte äns drömma om att komma med. Mig? Lilla mig? Varför skulle dom välja mig utav alla.... Men så trillade det in ett mail några veckor senare- Jag hade fått mail från Alex! Dom ville ha med mig, jag var tvungen att svara samma dag!! SJÄLVKLART så var svaret JA!!
I skrivandes ögonblick måste jag gå in och läsa mailet igen- det stämmer! Nu skall vi satsa stenhårt- 165dagar kvar till Lucia pokalen, resan dit börjar nu! :)
Börjat tänka mer och mer på mat och allt gått jag skall äta när jag är färdig på diet, och nej inga ätstörningar på mig. Får den frågan nästan var dag men jag har allt för stor kärlek till god mat så ser den risken som minimal. Har också fått lära mig hur viktig maten är för att vi skall funka optimalt.
Listan på det som skall ätas efter diet:
Bröd, polar bröd har jag mest lust på
Jordnötssmör
Nugatti eller annat choklad pålägg
OST, både gul och brun varm och kall
Smör!
Bollar med choklad
Cookies
Choklad i alla möjliga smaker, snickers!
Glass- Ben n jerry och snickers glass
Choklad mjölk, både varm och kall
Chips
Lösgodis
Pizza med massa OST
Röd vin!!
Jag skall nog bara gå i butiken och lägga allt jag har lust på i en korg och gå hem och äta tills jag spricker och då ta en liten paus och sen äta mer.
Men först Fredrikstad 6/4 och Sandefjord 5/5
5/5 då smäller det!!
Skall dock ha 2 fri måltider efter Fredrikstad, 1 middag men mina favorit tjejer i Göteborg 7/4 och en hotel frukost med min älskade syster 8/4. Längtar lika mycket efter maten som jag längtar efter dom!!
Svårare än svårast detta!!!!
Hade satt otroligt stort pris på om ni ville hjälpa mig att välja färg, sen är det bara hundra detaljer till som skall väljas men har fastnat lite vid färg val.
Guld, Lila eller Orange????
Hei alla underbara!
Från mitten på februar så kommer jag dra igång "Small Group Weight Loss" grupper.
Gruppe: 4–6 deltakere + 1 personlig trener
Antall treningsøkter: 1a 90min 15 stk. à 60 min
Trening: vekt- og kostholdskontroll
Påmelding: i resepsjonen på senteret
Pris:(4800 nok) 15Feb 20% RABATT!! Detta blir 240nok per økt. Vel investerte pengar.
Mer info finns här, I resepsjonen på Vulkan eller om ni tar kontakt med mig på [email protected]
Ha en fin dag :)
Introduksjonstillbud før alla ny abonnement: 2 utgaver av I FORM och topp från Kari Traa før 29.90NOK, finn tillbudet här
Älkar dessa, har redan en svart och en rosa. Lite osäker på vilken färg man får men hoppas på en blå :)
Såg att Funksjonell mat har en Svensk sida också, där finner ni massa bra recept på sunda kaker och mat. I deras nett butik finner ni, sukrin goold, mandelmjøl, och massa mer spænnande. Det är värt dom extra kronorna.
Har också hørt att Svenska hälsokost kedjan Life kommer få det i sina butiker innom en snart framtid, såg att du redan nu kan beställa det i deras nett butik.
Har fått så mycket frågor om träning, kost, motivation och hur jag gör i det sista. Vet att jag är lite av en nörd men jag blir så otroligt glad varje gång jag får en fråga. Betyder så mycket för mig att folk ber om MIN hjälp, och jag blir ännu gladare när jag faktiskt kan ge ett bra svar och kanske till och med bidra med lite hjälp och motivation.
Så snälla, fortsätt fråga på!!! Detta betyder lika mycket för mig som för er som frågar. Kan jag inte svaret så skall jag försöka ta reda på det. Vill bidra med tränings tips, kost tips och motivation.
Träningen har ändrat hela mitt liv och jag vet hur mycket bra man får tillbaka om man offrar några timmar i veckan :)
Fråga här, på facebook eller min mai: [email protected]
Och tack igen till alla som skriver till mig, detta betyder otroligt mycket för mig!!!!!
Jag har i det sista fått så mycket positiva kommentarer från folk runt omkring mig. Både kända och okända människor. Detta gör mig så himla glad och ger mig så himla mycket energi.
Vad få jag komentarer om då?
Jo, jag bestämde mig för 1 månad sedan att jag för första gången skall stille, tävla i Bikini fitness. Var egentligen beredd på att folk skulle vara veldigt negativa, skeptiska, kritiska och tycka och tänka en massa om detta. Dom finns säkert också där ute men som en sa till mig ” haters gonna hate”.
Igår var det 10 veckor kvar till dagen med stor D och varje dag räknas. Jag skall skriva här och uppdatera med träningen, maten och allt annat runt omkring detta. Mycket för min familj, vänner, nära och kära i Sverige som jag inte kommer se på många veckor då jag har bestämt mig för att undvika Sverige och alla frestningar fram tills Maj L
Nu skall jag komma mig iväg på dagens första träning. Intervaller 45sek på/15sek av!
Lagade massa god mat och annat gott igår. Detta skall jag försöka skriva om lite senare idag.
Ha en underbar söndag!
Mitt första inlägg.
