17 Mar

22:02

Fiskgrateng

0kommentarer

 
 
Min lunsj och middag imorgon- Fisk grateng med spinat och tomatsås (15kcal per 100g från rema1000)
Torsk på botten (400g- koka først), tæck med 100g færsk spinat. Blanda 400g tomatsås med 6st ægg vitor och tæck øver spinaten. Ha i ugnen på 200grader i ca 30min.
 
 Såååå gott.
 
Denna e min nya favort.
460Kcal och 95g protein før MASSA mat!
Mat- recept

Kommentera

Publiceras ej