gabss.blogg.se

Kom mig äntligen iväg till posten i dag för att hämta mitt paket från Gymgrossisten. Det har legat där i flera dagar och väntat på mig men dagarna är så hektiska så får ju inte tid till något käns det som ibland :(

BCAA

L-Carnitine

Magnesium

Sukrin och sukrin melis

Vanilj pudding!!! Denna längtar jag efter att få testa, blir till helgen. VANILJ!

Protein pasta- Denna pastan är bra, många har åsikter om den och tycker att den smakar skit. Men jag har det i gratenger och till goda såser och då tycker jag att den är mer än okej. Till och med god! 

Se på innehållet! 100g: 323kcal och 62g proteiner

Gämför vi med ”vanlig” pasta så innehåller den 6g proteiner per 100g

När jag ändå var igång med gaver till mig själv så kom jag på att jag hade fått ett litet tips av Lisa för några veckor sedan, Pierre Robert sport BH som du får köpt i mat butiken för endast 249:- 

Är helt enig med Lisa, den vart super skön och helt klart värd varje krona!!

Normal i storleken, jag köpte Medium och den satt perfekt.

Lagar ju så mycket god mat nu så svårt att välja vad man skall ha med sig till jobbet. Det problemet löste jag genom att jag alltid tar två olika mat lådor med mig, men då blir ju problemet att välja vilken man skall ha först.

Detta löste vi genom att BLANDA :)

Idag är det fisk gratäng, tacco paprika, coscos och sallad! GOTT!

Dagens träning:

Intervaller på morgonen, før frukost- 20min. Ja, jag åt frukost idag. Havregröt med sukrin goold och kanel. Blandade i kanelen i gröten och strödde över sukrin när den var varm. Sukrinen smälte och blev som en karamell sås. GOTT!!!!!

+

Styrka för jobb- Armar

Detta har blivit min favorit träning. Kanske för att jag inte har haft en egen arm dag tidigare så detta är nytt för mig. Nya saker gillar vi ;)

Menar egentligen att för de flesta så behövs ingen egen ”arm dag”. Du får massa arm träning i alla rygg, bröst och axel övningar. Men skall man tävla i fitness så skall man ;)

Fick dock inte tid till hela passet så triceps tar vi imorgon, har skrivit TRICEPS med stora bokstäver i min kalender så att detta inte glöms bort. Imorgon blir det alltså triceps+ben :)